15-02-2013, 15:06 | Категория: Думай и богатей » Психология успеха
- Версия для печати

Самая большая беда, самое страшное зло, ведущее к стрессам, негативному воздействию на здоровье, душевному одиночеству, - это неумение сдерживать собственные эмоции. Чтобы находить разумные компромиссы в сложных жизненных ситуациях, следуйте рекомендациям психологов: 

Учитесь владеть собой - 1


1.- Не оставайтесь наедине со своими неприятностями. Постарайтесь исповедаться доброжелательному и рассудительному человеку о том, что вас мучает.

2.- Умейте на время отвлечься от своих забот. Какие бы ни случились у вас неприятности, жизнь продолжается, и никто не вправе навязывать другим мрачные мысли и тоскливое настроение.

3.- Не впадайте в гнев. Приучайте себя к паузе, предшествующей вспышке гнева. А в это время постарайтесь осмыслить ситуацию.

4.- Иногда нужно и уступить. Уважайте точку зрения оппонента и с достаточной долей самокритичности относитесь к своей точке зрения.

5.- Не предъявляйте чрезмерных требований. Принимайте людей такими, какие они есть. Старайтесь видеть в людях достоинства, а не недостатки.

6.- В первую очередь человеку следует опасаться самого себя. По отношению к себе он наиболее беззащитен и уязвим из-за эгоизма, амбиций, субъективизма и заблуждений в самооценке. Эти черты характера нередко обрекают не только на войну с самим собой, но и на противостояние в семье и на работе.

7.- "Любить человека и не мешать ему в жизни, не отравлять его существование непрошеными заботами и навязчивым участием.

8. Следуйте рекомендациям известного американского социолога Дейла Карнеги. В своей книге "Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей" он советует:
- Начинайте беседу только в дружеском тоне, по возможности с какой-либо похвалы.
- Никогда не говорите человеку прямо, что он не прав.
- Прежде чем критиковать, укажите на свои ошибки.
- Никто не любит приказаний. Облекайте их в форму совета: "Не считаете ли вы, что так сделать лучше?" Дайте человеку почувствовать, что идея, поданная вами, принадлежит ему.
- Оставляйте человеку возможность сохранить репутацию. Не говорите, что он глуп, нерадив, ленив и т. д., а скажите, что на этот раз он поступил опрометчиво или был недостаточно энергичен и т. д.
- Дайте возможность человеку высказаться о своих успехах, одобряйте их, даже если они совершенно незначительны. Будьте щедры в похвалах.
- Все люди хотят быть честными. Поэтому прибегайте к благородным мотивам, покажите, что, став на вашу точку зрения, человек сделает что-то хорошее, поступит благородно.
- Если вы не правы, признавайтесь в этом в категорической форме. Это лишь поднимет вас в глазах окружающих и в будущем заставит их легче принимать вашу критику и признаваться в собственной неправоте.

(голосов:0) | Просмотров: 521 |
Похожие новости
Комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ОПРОС
Оцените работу сайта
Лучший из сайтов
Неплохой сайт
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Голосовать Результаты
Facebook
Вконтакте
Календарь
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика